על הפרעות קשב וריכוז

הפרעות קשב וריכוז

לאחרונה, אנחנו שומעים יותר ויותר על ילדים שאובחנו כבעלי הפרעות קשב וריכוז. לא תמיד אנחנו מבינים מה זה אומר ואיך זה למעשה מתבטא בחיים השגרתיים. כל הפרטים בכתבה הבאה.

מהן הפרעות קשב וריכוז?

הפרעות מסוג זה הן הפרעות נוירו-התפתחותיות, והן נפוצות בקרב לא מעט ילדים ומבוגרים. לצערנו, עדיין לא יודעים מהם הגורמים להפרעות קשב וריכוז להתפתח, אך הסברות הן שמדובר בתסמין שעובר בתורשה. ההפרעות הללו מתחילות להירקם בילדות, כך שניתן להבחין בהתנהגות שונה או חריגה אצל הילד כבר מגילאים צעירים. הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים עשויות להוביל אותם להתנהג באימפולסיביות, כמו גם להקשות עליהם מבחינה חברתית. מעבר לזה, בדומה לשמן, הם מפרות את הריכוז והשלווה.

איך הפרעות קשב וריכוז משפיעות על הילד?

הפרעות קשב וריכוז בילדים עשויות להקשות עליהם לנהל חיים שלווים זאת משום שהם לרוב מתקשים להתרכז או ללמוד לאורך זמן. בגלל הקושי הזה, הם לעיתים יסבלו מליקויי למידה שונים ואף בעיות בהירדמות ובשינה תקינה. הקשיים של הילדים מאופיינים באי יכולת לפענח רמזים מהסביבה, לכן לעיתים לא יצליחו להבין מוסכמות חברתיות או סיטואציות סוציולוגיות שונות. במקרים מסוימים, ילדים כן יצליחו להבין ולפענח את הסביבה, אבל יתקשו לבטא את עצמם בהתאם. יחד עם זה, חשוב לדעת שילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז, מבטאים יכולות יצירתיות גבוהות, מה שעשוי לפצות על התסמינים השליליים של ההפרעות.

מעבר לזה, בשל ההיפראקטיביות וההתנהגות האימפולסיבית שמאפיינות את ההפרעות, הם יכולים לפתח קשיים במערכות יחסים חברתיות. יתרה מזאת, כדאי לדעת שבדרך כלל, בנים מאובחנים בהפרעות קשב יותר מאשר בנות.

איך מטפלים?

טיפול בהפרעות קשב וריכוז בילדים יכול להועיל להם מאוד, כך שהילדים יוכלו לפתח קשרים חברתיים באופן טבעי ולמתן את האימפולסיביות וההיפראקטיביות. רצוי לטפל בהפרעות הללו בשלבים מוקדמים לא לדחות את הטיפול לבגרותם, זאת משום שהקניית הרגלים שונים תהיה יעילה יותר בגילאים צעירים. ישנם טיפולים מגוונים לבעיה, והם ניתנים למי שסובל מההפרעות על פי אלמנטים שונים, כך שלא בהכרח כל אחד שאובחן בהפרעות קשב וריכוז, חייב להיעזר בטיפול תרופתי. ישנם הורים שנוטים לטפל בבעיה באמצעות הדרכות אישיות לילד (בעזרתו של פסיכולוג או איש מקצוע רלוונטי), כמו ניהול זמן יעיל, וויסות עצמי, רכישת הרגלי למידה ייחודיים והדרכות בהתמודדות על סיטואציות שונות ולחצים. לעיתים אין מנוס מאשר להיעזר בטיפול תרופתי, ובמקרים כאלו, רצוי להיוועץ ברופא מומחה. דרך נהדרת לטפל בהפרעות הקשב באופן טבעי, הוא חיזוק תחומים בהם הילד חזק (למשל תחומי ספורט, עבודות יצירה או תחום המעניין אותו). כך למעשה, הילד יחווה הצלחות, מה שיעורר אותו ויסייע לו להתמודד עם הפרעות הקשב.

 

אם אתם חוששים שילדיכם סובל מהפרעות קשב וריכוז, כדאי להתייעץ בהקדם עם רופא בתחום, כך תוכלו להעניק לילד את הטיפול הראוי ביותר, בשלבים מוקדמים בחייו. תבררו, תקראו ותעמיקו את הידע בנושא, זאת בכדי שתוכלו לסייע לילדיכם להתמודד עם הפרעות הקשב והריכוז באופן המיטבי.

עבודות יצירה לילדים

עבודות יצירה לילדים

אחת הפעילויות האהובות ביותר על ילדים, היא יצירה. ובכן, זה בכלל לא מפתיע. לגזור, לצייר, להדביק וליצור יש מאין, אלה פעולות מהנות, חווייתיות ומיוחדות שמאפשרות לילדים להתנסות בדברים שונים כמו גזירה והדבקה ואף לחוש מרקמים ייחודיים. אילו עבודות יצירה תוכלו להכין עם הילדים בבית? אספנו עבורכם כמה הצעות:

הכינו פינת יצירה מדליקה וצבעונית

פינת יצירה ביתית היא רעיון מעולה, כך שכדאי להכין פינה כזו בחדר הילדים או באזור המשחקים. על שולחן הכתיבה תוכלו להציב סלסלות או מעמדים המכילים טושים, צבעים, דפי צביעה וחומרי יצירה מסוגים שונים. הילדים יוכלו להגיע לפינת היצירה כשירצו, כך שהחומרים השונים יהיו נגישים להם. כמובן שאם מדובר בילדים קטנים, רצוי להחביא את כל עזרי היצירה החדים ולהכין עבודות יד יחד עם ההורים.

סימניות לספרים ומחברות

הכנת סימניות צבעוניות יכולה להתאים לכל הגילים, החל מגיל שנה ומעלה. תחילה, יש לחתוך רצועות בריסטול או דף קשיח לגודל הרלוונטי (בהתאם לגודל הספר או המחברת). לאחר מכן, הילדים יוכלו לעצב את הסימנייה באופן חופשי, להדביק מדבקות, לאייר, לצבוע וכו'. אם מדובר בילדים קטנים, כדאי לעטוף את הסימנייה במסקנטייפ שקוף כדי למנוע מהם לקרוע אותה.

מסגרת לתמונה

יצירה זו יכולה להתאים לילדים החל מגיל 5, בליווי מבוגר כמובן. ראשית עליכם לרכוש חומרי יצירה ייעודיים, לרבות קרטון מסוג צ'יפבורד או כל חומר קשיח מנייר, שניתן לחתוך ולעצב אותו. את הקרטון יש לגזור כ- 3 ס"מ יותר מגודל התמונה בכל צד, כך שאם תניחו את התמונה במרכז, תהיה לכם מסגרת חומה. לאחר מכן, חתכו חתיכה נוספת באותו גודל בדיוק, רק שהפעם, הניחו את התמונה במרכז, שרטטו עם עיפרון מסביב לתמונה וחתכו באמצעות סכין יפנית לפי השרטוט. מה שיש לכם כרגע זה קרטון אחד מלא וקרטון אחד שהוא למעשה רק מסגרת. את קרטון המסגרת תנו לילדים לעצב באופן חופשי ואילו בגב הקרטון השלם הדביקו חוט או מתלה ייעודי (ניתן לרכוש בחנויות יצירה).

לאחר שהילדים סיימו לעצב את המסגרת, הדביקו את התמונה הרצויה על הקרטון המלא ומעליו הדביקו את המסגרת. כעת תוכלו לתלות את התמונה על הקיר.

הכנת פאזלים

הרכבת פאזלים, זו פעילות מהנה ונהדרת, אבל יותר כיף זה להרכיב פאזלים שהכנתם לגמרי לבד! פעילות זו עשויה להתאים לילדים בכל גיל, כך שתוכלו להתאים את רמת הפאזל לגילם של הילדים. את הפאזל ניתן ליצור בכמה דרכים, האחת על ידי ציור חופשי, השנייה באמצעות דף צביעה, הדרך השלישית היא על ידי תמונות של הילד והדרך הרביעית, היא באמצעות תמונות מעיתונים או תמונות מודפסות.

בחרו באחת מבין הדרכים שצוינו לעיל ולאחר מכן, הדביקו את הדף (או התמונות) על בריסטול קשיח. כדאי לצפות את הבריסטול במסקנטייפ עבה שקוף, בכדי לשמור על חלקי הפאזל השונים. לאחר שהיצירה תתייבש, תוכלו לחתוך את הפאזל לכמה חתיכות שתרצו ולהרכיב בשעות הפנאי.

שלט לדלת

הכנת שלט לדלת הכניסה של חדר הילדים, זו אחת מעבודות היצירה האהובות ביותר עליהם. רכשו חומרי יצירה שונים, לרבות בריסטול קשיח או צ'יפבורד. את המשטח הקשיח יש לחתוך בגודל הרצוי ולאפשר לילדים לעצב כיד הדמיון. תוכלו להדביק מדבקות, תמונות מעיתונים, לשבץ אבני חן צבעוניות ועוד. לבסוף, כתבו במרכז השלט את שמו של הילד, הדביקו בגב המשטח דבק דו צדדי והצמידו את השלט החדש לדלת חדרם של הילדים.

 

עבודות יצירה עשויות לסייע לילדים בכמה רבדים, ולפתח את היכולות המוטוריות והקוגניטיביות שלהם. עבודות אמנות מסייעות להקניית מיומנויות ריכוז, תורמות לזמן איכות ומאפשרות לילדים לצאת מהקופסא ולהשתמש בדמיון. אם עדיין לא ארגנתם פינת יצירה ביתית – זה בדיוק הזמן לעשות זאת!

מה קונים לסיום הלימודים?

מתנה לסיום הלימודים

חלפו להן 12 שנות לימוד, נשף הסיוף כבר בפתח ואתם בדיוק מחפשים אחר מתנות לסיום הלימודים. ובכן, הגעתם למקום הנכון! אספנו עבורכם כמה רעיונות למתנות נהדרות למסיימי התיכון.

ערכת קיץ

תלמידים שברגע זה סיימו ללמוד, כנראה ירצו להעביר את הקיץ בבילויים ונופשים מהנים (בתנאי שהם לא צפויים להתגייס ביולי). מה תוכלו לרכוש עבורם? אז ככה: תוכלו להכין להם ערכת קיץ מפנקת הכוללת גלגל ים בצורה מדליקה (כמו חד קרן, בייגלה, קשת בענן ועוד), מגבת חוף בעיצוב ייחודי, תיק לים ומוצרים נוספים שיסייעו להם לעבור את הקיץ המושלם.

מחזיק מפתחות בצורת כף רגל

מחזיק מפתחות בצורה זו הוא למעשה שי צנוע, אך יחד עם זה, הוא בעל משמעות גדולה, בייחוד אם תצרפו לו כיתוב כמו "שתתחיל את החיים ברגל ימין" או "צעד קטן לעבר התחלה גדולה" וכו'. ניתן להכין לבד את מחזיק המפתחות, במידה ולא מוצאים אחד מוכן בחנויות. כל שעליכם לעשות הוא לרכוש מחזיק מפתחות שקוף שניתן להכניס אליו תמונה, להדפיס תמונה בגודל הרלוונטי של טביעת כף רגל ולכתוב את הכיתוב שתרצו.

יומן שנתי

יומן אולי נדמה לכם כמו מתנה שקונים למי שמתחיל ללמוד, ובכן לא בהכרח. יומן לתכנון שנתי של החיים שלאחר בית הספר, הוא יעיל במיוחד. הנערים יוכלו לציין אירועים משמעותיים, את תאריכי הגיוס של חבריהם, את המטרות השונות והחלומות שירצו להגשים עם תום התיכון. בכל מקרה, כדאי לצרף כמה מילים מרגשות שמתאימות למתנה כמו "365 ימים להגשים חלומות" וכו'.

ספר קריאה שמעניק מוטיבציה

בדרך כלל, נערים שמסיימים את התיכון, מצפים בקוצר רוח לגיוסם לצה"ל. יחד עם זה, הם חושבים על המשך חייהם, מה יעשו, מה ילמדו ואילו חלומות יוכלו להגשים, לכם כדאי לרכוש עבורם ספר קריאה שמעניק מוטיבציה כמו הספר "הרשימה" שכן כך יוכלו לחשוב כיצד ינהלו את חייהם עם השחרור מהצבא ויגשימו את חלומותיהם.

תרמיל לטיול

אי אפשר לדבר על מתנות לסיום הלימודים מבלי להזכיר טיולים בחו"ל. לא מעט נערים ונערות יוצאים לטיול טרום צבא או אחרי תיכון (איך שלא תבחרו לקרוא לזה), ביעדים נבחרים בחו"ל. לשם כך, הם זקוקים לתרמיל או מזוודה איכותית. זו בהחלט יכולה להיות מתנה שימושית במיוחד. אם התקציב לא מאפשר לכם, אך עדיין תרצו להעניק להם מתנה בסגנון, תוכלו להתפשר על תיק רחצה מעוצב, שכן מעבר לטיולים, הוא גם עשוי לשמש אותם למשך שירותם בצבא.

מוצרים לגיוס קל

אם מועד הגיוס של הנערים קרוב לסיום התיכון, תוכלו לרכוש עבורם מוצרים החיוניים לשירותם בצה"ל, כמו גופיות לבנות, גרביים, תיק רחצה, בקבוק מים שומר קור, סבונים וכלי רחצה קטנים, גומיות שחורות לנערות ועוד. ארזו את כל החפצים שתרכשו בקופסא (או בתיק הרחצה) והעניקו להם בצירוף ברכה ייחודית.

מתנות לסיום לימודים עשויות להיות מועילות במיוחד. התאימו את המתנה לאופי הנערים והתחשבו בחודשים שלאחר סיום התיכון, האם הם עתידים להתגייס? האם הם מתכננים לטייל? כך תדעו מהן המתנות האידאליות ביותר עבורם.